#CẩmNangSứcKhỏe #thongọnbắptay
Cách Làm Thon Gọn Bắp Tay Chỉ 3 Phút Tập Mỗi Ngày
Rất nhiều chị em quan tân nên hôm nay Đông chia sẻ quý vị cách làm thon gọn bắp tay ngay tại nhà, cách xoay cổ tay làm thon gọn bắp tay cực kỳ đơn giản, dễ tập, bên cạnh đó Đông còn thêm bài tập thon gọn bắp tay ở phía sau, quý vị muốn có bờ vai nhỏ, bắp tay thon gọn thì làm mỗi ngày nhé!
——————————
Top Video Hot:
Mất Ngủ Kinh Niên Cũng Khỏi Ngay Lập Tức Đặt Lưng Là Ngủ Tới Sáng
3 Bí Quyết Để Chăm Sóc Phổi-Tạm Biệt Da Nhăn Nheo-Tóc Bạc Nhiều
3 Cách Xóa Tan Bọng Mỡ Dưới Mắt Hiệu Quả Sau 1 Tuần
Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Chữa Tê Cứng Khớp Ngón Tay Tại Nhà!
Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Để Chữa Đau Lưng Ngay Tại Nhà !
3 Động Tác Dễ Dàng Nhất Chữa Đau Lưng-Cột Sống Ngay Tại Nhà!
4 Điều Cấm Kỵ KHI NGỦ Cần Tránh Để Không “Ốm Đau Bệnh Tật”
Tự Chữa Dứt Thoái Hóa Khớp 30 Năm Chỉ Với 100 Nghìn Đồng
Bài Tập Vẩy Tay Chữa Bách Bệnh Đạt-Ma Dịch Cân Kinh
Thần Dược Chữa Hôi Nách Chỉ Trong Tích Tắc Nhà Nào Cũng Có
Đảm Bảo Ngủ Ngay Sau 1 Phút Cho Dù Có Mất Ngủ 10 Năm Đi Nữa
Người Mắc Bệnh Viêm Khớp Tuyệt Đối Tránh Những Thực Phẩm Sau Đây Khi Mùa Đông Sắp Đến.
Theo dõi kênh Cẩm Nang Sức Khỏe trên:
Danh Sách Phát:
– kênh Cẩm Nang Sức Khỏe
Hãy Đăng Ký Kênh Để Liên Tục Cập Nhật Những Kiến Thức Mới Nhất Về Sức Khỏe nhé:
Tất cả video trên kênh Cẩm Nang Sức Khỏe đều theo:
– Chính sách Youtube:
– Luật bản quyền:
– Sử dụng hợp lý:
Video này thuộc quyền sở hữu của Cẩm Nang Sức Khỏe, xin vui lòng không re-upload dưới mọi hình thức. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ email: tradong279@gmail.com
Kênh Cẩm nang Sức Khỏe:
Nguồn: https://ctballroomsociety.com
Xem thêm bài viết khác: https://ctballroomsociety.com/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Cách làm BAO TỬ HẦM TIÊU XANH thơm ngon đúng vị – Hồng Thanh Food
- Cách Để Gấp Một Cái Ghế Bằng Giấy Đơn Giản & Nhanh Chóng
- Cân bằng PHẢN ỨNG OXI HÓA – KHỬ – Hóa 10 – Thầy Phạm Thanh Tùng
- Cách chữa méo đầu ở trẻ sơ sinh | Kiến Thức Mẹ Bầu – Cho Con Bú
- Casio phương trình, bất phương trình, mũ, logarit #4
Thank you chi gai ,chuc chi khoe tre mai voi thoi gian
Cam on ban…xin ban chia se lam sao de xuong can… !
Cần phải tập thời gian bao lâu vậy e ? tay mới thon gọn lại vậy e ?
Cô ơi cho con hỏi ngồi chỗ mát tập được không ạ
Tập buổi trưa được ko c
Thanks !
Đong ơi khi tập phần bụng,khi thon gọn lại thì da bụng mình có bị chùng xuống khong
Cảm ơn bạn rất hay
Cảm ơn em đã chia sẻ!! Triệu USD nhe! ❤️
Tập thế này trong bao lâu thì dừng lại ạ
Chào c. Tay e bắp chuột to. Mà e tập thấy nó càng to là sao c.
Bỏ cuộc r Cj oi mõi quá
Ai thành công ch ạ
Cam on em Huong dan tap cho bap tay thon gon
Mỏi lắm chị oi em bỏ nửa trừng rôi
Mệt muốn sỉu luôn chị ơi 😫😫😫😫
Sao em lại bị đau phần cánh tay từ cùi trỏ hướng xuống bàn tay z nhỉ??
Mấy ng ốm khỏi tập lớp 6 30kg
Em cảm ơn cj
Day cách làm săn teo mỡ lưng nách nữa cj ơi
Cám ơn bạn, chỉ dẫn bài tập này
Hướng dẫn cho em bài tập tan mỡ bụng ạ.Cám ơn chị nhiều.Bài nào tập đơn giản nhất ạ.
Bỏ cuộc
Vừa sinh xong thì khi nào tập được ạ ?
Thank You!
M đc 120c
Mỏi tay quá chị
Cảm ơn em nhiều chị tập được 1 tháng rồi tay bay hết mỡ thừa luôn mỗi ngày chị tập 3 lần mỗi lần 350 vòng
Cảm ơn cô😻❤
hay wa chi oi
17/04/20 chi cam on em rat nhieu
Sao vẫn thấy bắp tay chị to qua , nhìn gầy chị em Ko có tự tin đẻ tập~
E 1m60 bắp tay 28cm…. E muốn giảm khoảng 5cm…. Huhu hy vọng sẽ thành công
Bắp tay e to, to ko phải nhiều mỡ, mà do e làm việc nặng từ nhỏ nên bắp to có nhỏ lại đc k ạ?
Ngày 1
Hịu quả thật ạ
Vào thời gian nào là tốt ạ
Em dược 50 cái là chịu không nổi nữa rồi.hjhj
Mình tâph 2 tháng mà chẳng thấy gì
Rất hiệu quả, thank em nha
Mình làm 20 đã không chịu nổi nữa rồi 😂😂
Cô ơi, con mới 18 tuổi, do hoạt động chủ yếu vào tay nhiều nên tay con bị to ra so với người, vậy con tập như này có hiệu quả k ạ
Ai thành công điểm danh cho lấy động lực
Cảm ơn em chị tập lần đầu tiên 300 chiếc mỏi quá xong nghỉ một lúc thấy dễ chịu lắm
bắp tay to và thô bẩm sinh tập có hiệu quả ko chị ?? là con gái nhưng bắp tay to em buồn lắm